这菜不吃损失大,比吃燕窝养人,皮肤水灵,用

对莼菜的吃法,小馋猫仍是喜好凉拌莼菜,很清新一点都不会觉得油腻,常吃的话还能帮助体内排出有害物质,洁胃去油腻,这道凉拌菜的做法也很简单,咱们只需要一些莼菜,盐,香油,醋,生抽,白砂糖适量,辣椒油。先把莼菜放在漏勺上冲刷清洁,而后沥干水分后放在沸水中焯水下,用凉水冲洗冷却,放在干净的容器中备用。

大家都晓得猪蹄中的胶原蛋白很高,然而对女孩子来说,要是手里拿着猪蹄吃,看起来不是很淑女呢,所以一些女孩子是拒绝猪蹄的,然而又想皮肤细腻,别着急,小馋猫为大家分享一道菜,同样含有丰富的胶原蛋白,对水嫩皮肤有着很好的后果,而且饮食上来养颜刮油,对身材也是有极大的好处,小馋猫说的这个菜就是莼菜。

莼菜不知道大家据说过没,小馋猫还是从养生的书上知道的,莼菜的营养价值很高,莼菜本身是不任何味道的,烧汤或者凉拌都非常的美味,吃起来滑滑的特别的清爽,莼菜含有天然的胶质,尤其女孩子要常吃,不仅可能起到抗衰老,养颜润肤的成果,还能提高身体的免疫力,对防范感冒也起到很重要的作用。